Marzysz o bardziej satysfakcjonującym związku partnerskim? O trwalszych relacjach z przyjaciółmi? Aby wykonywać swoje obowiązki w sposób satysfakcjonujący i najlepszy z możliwych? Wszystko jest możliwe do osiągnięcia. Najpierw jednak sięgnij po akceptację siebie, niezależnie od miejsca, w jakim się znajdujesz. Wesprze to Twoją drogę rozwoju i zbliży do osiągnięcia sukcesu….
Branie odpowiedzialności za swoje czyny
“Pamiętaj: wszystko czym martwisz się dzisiaj, ma ogromny wpływ na Twoje ciało i umysł. Dlatego zadaj sobie pytanie: jakie to będzie miało znaczenie za 5 lat?” Branie odpowiedzialności za swoje czyny Branie odpowiedzialności za swoje czyny to bardzo istotny element naszego życia. Jesteśmy odpowiedzialni za swoje zdrowie i własne…
Jak zaplanować przyszłość?
“Nie chcę pod koniec życia stwierdzić, że przeżyłam tylko jego długość. Chcę także przeżyć jego pełną szerokość.”
– Diane Ackerman
Jak być szczęśliwym – 4 istotne etapy
Szczęście to coś, czego wielu z nas szuka i pożąda. Jednak nie wszyscy wiedzą, że szczęście nie przychodzi samo z siebie. To swego rodzaju umiejętność, którą każdy z nas może nabyć i się nauczyć. Istotna jest zmiana sposobu myślenia oraz wyrobienia pewnych nawyków. Poznaj 4 porady jak być szczęśliwym w…
Czym jest wdzięczność w psychologii?
“Bądź wdzięczny za to, co masz, a będziesz miał tego więcej. Jeśli koncentrujesz się na tym, czego nie masz, nigdy nie będziesz miał wystarczająco dużo” – Oprah Winfrey Często skupiamy na naszych celach, marzeniach i dążeniach. Zdecydowanie są to istotne aspekty naszego życia, ponieważ nadają one kierunek naszych działań. Jednak…
6 filarów poczucia własnej wartości
“Wartość każdego człowieka jest określana przez niego samego” – Jay Carter
Jak wyznaczać cele w życiu?
“Cel bez planu jest tylko życzeniem” – Larry Eider Wyznaczanie celów w życiu dotyczy każdego z nas. Jedni robią to świadomie a drudzy mniej. Jednak cele w życiu obejmują nawet tak przyziemne sprawy, jak decyzja o tym, co będziemy jeść na obiad. W dzisiejszych czasach nasze życie zmienia się dynamicznie….
Dobre nawyki, które sprzyjają rozwojowi
“Nawyk jest albo najlepszym sługą, albo najgorszym panem” – Nathaniel Emmons Każdy z nas posiada pewne przyzwyczajenia, które determinują jakość naszego życia. Nawyki są to wszystkie czynności, które dzieją się automatycznie, a które wyrabiamy w procesie powtarzania. Zważywszy na ich podświadome podłoże, często nie zwracamy na nie uwagi lub…
Dlaczego warto inwestować w szkolenia dla firm?
Szkolenia dla firm to jeden z najlepszych sposobów rozwoju, aby zwiększyć efektywność i podnieść wydajność organizacji. Dlaczego naprawdę warto w nie inwestować? Przekonaj się: Szkolenia dla firm jako odpowiedź na potrzeby rynku Współczesne organizacje zauważają ogromne znaczenie zasobów ludzkich nie tylko w kontekście podnoszenia wydajności procesów, ale przede wszystkim stawiają…
Jak pokonać stres
Napięcie, życie w ciągłym biegu… Wciśnij stop i weź głęboki oddech 🙂 Jednym z największych problemów współczesnego świata jest to, że przestaliśmy rozpoznawać oznaki stresu. Bóle głowy, napięcie w ramionach, problemy ze snem w tygodniu, odsypianie do południa w weekendy – w końcu to codzienność większości z nas… Stopniowo do…